Workshop Ashtanga Vinyasa Yoga

Bodhi Studio, Bucharest

Sâmbătă, 18 Nov, 10:30-12:30

Workshop-ul introductiv în Ashtanga Vinyasa Yoga, va pleca de la punctul 0 al cuvântului Asana, iar de aici vom încerca să oferim o întreagă experiență strâns legată de ce înseamnă Asana, ce înseamnă Ashtanga, ce înseamnă Vinyasa și cel mai important ce legătura au aceste posturi, tehnici sau stiluri cu Yoga și Yoga Asana.

În acest moment Yoga este foarte asociată doar cu Asana, în diferite stiluri și abordări, ceea ce permite uneori o separare de ce înseamnă cu adevărat Yoga.

Workshop-ul introductiv în Ashtanga Vinyasa Yoga, va pleca de la punctul 0 al cuvântului Asana, iar de aici vom încerca să oferim o întreagă experiență strâns legată de ce înseamnă Asana, ce înseamnă Ashtanga, ce înseamnă Vinyasa și cel mai important ce legătură au aceste posturi, tehnici sau stiluri cu Yoga și Yoga Asana.
Vom merge din exterior spre interior, pas cu pas, informația fiind accesibilă oricărui practicant, începător sau avansat.
Pentru a ajunge, la final, să întelegem practica din interior spre exterior.

Vom încerca să clădim o fundație solidă în abordarea practicii de Yoga Asana, oferind spre întelegere noțiuni de bază legate de aliniament, Vinyasa, respirația Ujjayi, Bandhas și Drishti, care reprezintă elemente de maximă importanță în stilul Ashtanga Vinyasa Yoga și nu numai.

Vom încerca să găsim elmentele de siguranță pentru o practică sănătoasă și fără accidentări.

Vom încerca să găsim aplicabilitatea acestor informații în viața de zi cu zi, pentru a prelungi practica noastră și în afara saltelei, acolo unde avem cea mai mare nevoie.

La final, sperăm să aveti o idee clară a ceea ce înseamnă acest stil de Yoga Asana și ce rol are în înțelegerea mecanismului universal al vieții.

Durata workshop-ului va fi de 2 ore și va fi împărțit între o parte teoretică și o parte practică.
Partea teoretică va acoperi notiunile generale descrise mai sus.
Iar partea practică va aplica această informație.
Nu într-o clasă de Ashtanga Vinyasa Yoga ci într-o formă care să ne ofere întelegere și aplicabilitate într-o practică viitoare.

Ți-a plăcut această pagină?

Alte workshop-uri

Află ce servicii avem pe lângă cursurile de Yoga

Release your Fascia: Yin Yoga and Trigger Points
11 May, 10:30-12:30 cu Dana Mîrza

Release your Fascia: Yin Yoga and Trigger Points

Sambata , 11 Mai, va invitam sa facem impreuna o calatorie prin fascii si meridiane energetice, in care sa exploram propriile stari si emotii, sa topim din tensiuni, sa ne simtim fluizi si liberi in propriul corp.

Preț: 60 RON
Mai multe detalii »
Yoga Challange VI Special Edition
06 May, 07:00-08:30 cu

Yoga Challange VI Special Edition

Yoga Challenge VI Special Edition
4 days per week/4 weeks/4 teachers/4 yoga styles

Preț: 120 euro RON
Mai multe detalii »
Atelier de Art-Terapie Phronetik
24 April, 19:00-20:30 cu Alexandra Adina Rădescu

Atelier de Art-Terapie Phronetik

Te-ai gândit vreodată cum ar fi dacă subconștientul tău ar vorbi liber, fără a fi constrâns de conștient? Cum ar fi dacă o foaie albă de hârtie ar dezvălui emoții pe care vrei să le vindeci, să le înțelegi, să le accepți?

Preț: 50 RON
Mai multe detalii »

Nou la BODHI Studio?

Vezi ce ți se potrivește din cele peste 80 de clase lunare

10 ședințe pentru doar 300 RON


Tarife și abonamente

Bodhi Studio

Intrarea Victor Eftimiu nr 2 Intrarea Victor Eftimiu nr 2, etaj 4, Bucharest, Romania

contact@bodhistudio.rocontact@bodhistudio.ro

0752 240 1460752 240 146


Studioul nostru