Site-ul BODHI Studio foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Folosim cookie-uri pentru ca experiența dvs. să fie îmbunătățită. Află mai multe despre politica de confdențialitate

Introduction to Meditation

Bodhi Studio, Intrarea Victor Eftimiu, nr. 2

16 June 2018, 17:00 - 18:30

Vrei să începi să meditezi, dar nu știi foarte clar de unde să te apuci? Sau poate meditezi deja de ceva timp și ți se pare că nu iese așa cum te așteptai? 

Vrei să începi să meditezi, dar nu știi foarte clar de unde să te apuci? Sau poate meditezi deja de ceva timp și ți se pare că nu iese așa cum te așteptai? Simți că practica ta de meditație nu avansează?
 
Dacă răspunsul este DA la aceste întrebări, te invităm la un atelier introductiv și practic în care vei primi toate informatiile și tehnicile necesare începerii propriei practici de meditație. Vom descoperi împreună ce este și ce nu este meditația, care sunt beneficiile pe care ea le aduce, cum se practică și cum poate fi introdusă această practica în viața noastră de zi cu zi pentru a-i resimți cu adevărat beneficiile.
 
În cadrul atelierului vei:
- descoperi ce presupune practica meditației și beneficiile acesteia
- învăța tehnica de meditație cu focus pe respirație
- practica tehnica meditației în mișcare
- primi răspunsuri la întrebăril tale despre meditație
- primi sugestii pentru începerea practicii individuale
- primi recomandări pentru încorporarea tehnicilor de meditație în programul zilnic și dezvoltarea practicii personale
 
Meditatia este o practică simplă, dar în acelasi timp foarte puternică, care poate aduce transformări fundamentale la toate nivelurile ființei noastre, de la modificarea activității genelor la nivel fizic și până la schimbarea relației cu noi înșine și lumea în general.
 
Ea este o metodă de auto-explorare, care ne ajută să ne familiarizăm cu noi înșine, cu modul în care funcționează mintea noastră, cu gândurile, emoțiile, senzațiile și percepțiile noastre pentru a putea face schimbările pe care ni le dorim, pentru a crește nivelul nostru de conștiență și pentru a intra în contact cu momentul prezent.
-----------------------------------------------------------------------------
Despre Crina Radu
 
Crina este Trainer de Mindfulness, practicant al budismului tibetan, practicant reiki, Basic Master - New Paradigm MDT, pasionată și de comunicare, cu deschidere către oameni și starea acestora de bine.
 
Crina a început călătoria către explorarea conștientă de sine în anul 2012, iar procesul a purtat-o din Europa, în Asia și înapoi în Europa, intrând în contact cu diferite tradiții filosofice și religioase și studiind diferite tehnici de meditatie și lucru cu mintea și emoțiile. Crina a intregrat toată experiența și infomațiile acumulate într-un sistem holistic, ușor de aplicat în viața de zi cu zi.
 
A studiat arta și tehnica meditației de la maeștrii autentici din Asia, practicând meditația și făcând din aceasta practica un mod de a fi, un mod de viața, care i-a permis să observe și să transforme tipare comportamentale care o limitau și îi provocau suferință.
 
Pagina de FB https://www.facebook.com/livinglifemindfully33/
----------------------------------------------------------------------------
☼ Sambata, 24 martie ora 17:00-18:30
☼ Costul acestui seminar: 65 ron
☼ Accesul se face doar in baza unei rezervari
☼ Locurile sunt limitate
☼ Rezervări: info@bodhiyoga.ro

Preț:

Prețul workshop-ului este de 65 RON.

Cum mă înscriu?

Pentru a te înscrie, apasă pe butonul de mai jos și completează formularul. În cel mai scurt timp, te vom contacta.

Ți-a plăcut această pagină?

Alte workshop-uri

Află ce servicii avem pe lângă cursurile de Yoga
Women's Yoga Circle cu Dana Nedelcu
Women's Yoga Circle cu Dana Nedelcu
04 August, 11:00 13:00
Dana Nedelcu

Va invitam cu iubire la aceasta intalnire care ne ajuta sa ne conectam cu si sa constientizam shakti-ul interior – calitatile feminine. ...

Preț: 60 RON
Mai multe detalii
Discourse on Yoga Philosophy & Yoga Nidra Session
Discourse on Yoga Philosophy & Yoga Nidra Session
21 July, 18:00 19:30
Hitesh Bhatt

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 20.0px 'Helvetica Neue'; color: #1d2129} span.s1 {letter-spacing: 0.0px} What is yoga for you? ...

Preț: 50 RON
Mai multe detalii
Yoga & Maternitatea - dialog cu Livia Constantin
Yoga & Maternitatea - dialog cu Livia Constantin
14 July, 11:00 13:30
Livia Constantin

Maternitatea este ceva natural si de aceea se traieste asa cum ni se ofera.  ...

Preț: 100 RON
Mai multe detalii

Nou la BODHI Studio?

Vezi ce ți se potrivește din cele peste 80 de clase lunare

10 ședințe pentru doar 300 RON


Tarife și abonamente

Bodhistudio

Intrarea Victor Eftimiu nr 2 Intrarea Victor Eftimiu nr 2, etaj 4, Bucharest, Romania

contact@bodhistudio.rocontact@bodhistudio.ro

0752 240 1460752 240 146


Studioul nostru